서현 필라테스 바이칼 피트니스로 새해 운동을 시작한다!

안녕하세요. 토식입니다. 오늘은 우리집 앞!! 서현동 카스건물 바이칼피트니스&필라테스에 처음 방문한 저 이 동네 20년 넘게 살았는데 카스건물 바이칼피트니스 첫 방문이었네요. 왜 이제야 알았는지

운동은 집앞이 최고입니다 서현필라테스 바이칼필라테스는 저에게 미라클모닝같은 존재가 됩니다!!이제 아침 7시 수업을 듣거든요~~

카스 건물 지하 1층에 위치한 바이칼 필라테스입니다.

카스 건물 지하 1층에 위치한 바이칼 필라테스입니다.

충격적이었던 것은 천국의 계단 스텝밀이 세대나 있었다는 것 #분당 스텝밀 #서현천국의 계단전국 상위 1% 헬스장 인근 헬스장 가격으로 등록 가능 가성비 최고!! 분당 최대 규모 헬스장 바이칼 피트니스 경기 성남시 분당구 중앙공원로40번길 4 지하1층평일 06:00~24:00 토일 08:00~20:00 핫요가&스피닝&GX 등 다양한 운동 프로그램 운영지금밖에 없는 특별한 이벤트를 놓치지 마세요.아니, 서현이에게 이런 핫한 헬스장이 있었군요. 핫한 사람들이 모두 모여있습니다.저는 이번에 필라테스 체험하러 왔어요.제가 곧 큰 수술을 해서 한동안 격렬한 운동을 할 수 없어서 집 앞에 있는 필라테스 탐방을 왔습니다.헬스장 이용시 사우나 무료헬스장 하루 입장권도 있네요. 너무 갖고 싶었던 이 헬스장에 다닐 것 같아요. #집앞인데필라테스 수업 시간표입니다.오전 7시 수업도 있다는 것이 너무 끌렸습니다.월수금 아침에 필라테스 수업을 하고 출근하면 얼마나 자극적일까요? 이른 아침 운동을 생각해 보겠습니다.실력있는 필라테스 강사분들바이칼 피트니스 내부에 위치한 바이칼 필라테스에 입장합니다. 두근두근6:1로 그룹레슨이 구성되어 있으며 물론 개인레슨도 가능합니다.개인/6:1 단체기구 필라테스 진행체어버렐보드레포머필라테스 모든 기구가 있네요.체어버렐보드레포머필라테스 모든 기구가 있네요.최대 6:1 레슨을 받는 서현바이칼 필라테스입니다이곳은 일대일 레슨을 받는 곳입니다.이곳은 일대일 레슨을 받는 곳입니다.이곳은 일대일 레슨을 받는 곳입니다.오늘 첫 수업에 온 도식이는 체어룸에서 수업을 했습니다.총 5명의 수업을 들었는데 선생님이 세세하게 가르쳐주셔서 따라가기 쉬웠어요 필라테스 수업에서 가장 중요하게 생각한 게 밸런스 골반이 휘어져 있어서 그런지 간단한 동작인데 너무 힘들었어요.자세가 많이 어긋난것 같아서 동작이 어려웠어요 오래 다니면 자세가 좋아질것 같아요 바이칼 필라테스게다가 근력 하나라고 생각했던 근육의 자부심 또한 식인데 의자에서 운동할 때 다리가 부르르 떨리더라고요 선생님이 괜찮아요.근육이 없어서 그래요^^ 라고 하시는데 너무 부끄럽네요..^^ 운동을 꽤 열심히 하는 편인데요.게다가 근력 하나라고 생각했던 근육의 자부심 또한 식인데 의자에서 운동할 때 다리가 부르르 떨리더라고요 선생님이 괜찮아요.근육이 없어서 그래요^^ 라고 하시는데 너무 부끄럽네요..^^ 운동을 꽤 열심히 하는 편인데요.여기 헬스장이랑 골프장 필라테스 다 갖고 싶은데 고민이에요. 어떻게 선택하면 좋을지, 잘 선택했다고 소문이 나는지? 역시 운동은 집앞이네요!!!바이칼피트니스 서현점 경기도 성남시 분당구 중앙공원로40번길 4 현대카스올림픽골프파크 예약저의 목표는 여기 바이칼 필라테스를 다니면서 아침 7시 수업을 듣고 출근하는 것입니다!!저의 새해 결심을 바이칼 필라테스와 함께 해보려고 합니다. ^_^ #소현역필라테스 #소현역헬스 #소현pt #소현필라테스 #소현헬스